Постичь Дзен — что это?

дзен Основная
Едва ли быть пофигистом, плюющим на переживания близких.

Едва ли быть пофигистом, плюющим на переживания близких.

Это умение жить прямо сейчас и кайфовать от настоящего, не проживая несуществующие эмоции будущего. Давайте разберем 10 принципов Дзена и попробуем их соблюдать?

  1. Начните жить. Не начинайте готовиться к жизни, которая будет в будущем. Отследите свою речь: как часто вы говорите про будущее, смакуете его, фантазируете? Визуализация работает, но это не просто «вот сейчас потерплю и потом-то станет легче». Не станет.
  2. Делайте как можно больше ошибок, только помните одно: не совершайте одну и ту же ошибку дважды. И вы будете расти. Сделайте прямо сегодня то, чего хотели очень давно. И не факт, что это будет ошибкой. Ключевое слово — пробуйте!
  3. Если хотите жить счастливо, то научитесь одному: принимать вещи такими, какие они есть, и принимать себя таким, какой ты есть. Полюбите себя, пожалуйста.
  4. Если вы любите человека, вы не будете вмешиваться в его личную жизнь. Вы не будете нарушать границы его внутреннего мира. Если пилить мужа — он ляжет на диван. Это закон диванного притяжения.
  5. Перестаньте думать, как бы получить любовь, и начинайте отдавать. Отдавая, вы получаете. Если кажется, что сейчас нечего отдать, полюбите себя, пожалуйста.
  6. Все страдания в мире происходят от того, что вы полностью забыли, что нужно жить, вы стали заниматься деятельностью, которая не имеет никакого отношения к жизни. Следуйте предназначению, не предавайте себя.
  7. Вы должны знать, что свобода — это высшая ценность, и если любовь не дает свободы — это не любовь. Это относится ко всему, и к работе тоже.
  8. Каждый учит кого-то другого, каким тот должен быть, и никто никогда не кажется удовлетворенным. Принимайте, не меняя. Советы нужны только тогда, когда о них просят.
  9. Если вы богаты, не думайте об этом, если нет — не принимай свою бедность всерьез. Это не значит, что нужно экономить — не фокусируйтесь на состоянии, предпринимайте все возможное, чтобы выйти из него.
  10. Мы большие любители создавать проблемы… Поэтому хотя бы раз в неделю нужно занимать позицию наблюдателя. Внезапно все проблемы исчезнут. Что останется?

Надежда Ремез
Оцените автора
REMEZFIT